Tener baja autoestima es uno de los problemas más frecuentes que he observado en las personas durante los últimos años. Es común irse encontrando personas por la calle que tienen un pensamiento fijo en su cabeza de que no pueden llegar a lograr nada grande en la vida, y se conforman con lo que sucede día a día.

Esto es porque al tener una baja autoestima, de manera automática no se sienten como dignos de tener una vida mejor a la que poseen actualmente, ¿te suena conocido? Y eso no quiere decir exactamente que las veamos como unas personas tristes y sombrías, podrían verse como las más alegres y aún así sufrir de este problema.

Por tal motivo es necesario detectar algunos síntomas que aparecen en las personas que no se aman lo suficiente a sí mismas. Si, leíste bien: no se aman lo suficiente a sí mismas. Imagina cuando no quieres a una persona lo suficiente, ¿qué tanto podrías sacrificar o que tanto podrías hacer por ella?

La baja autoestima es un enemigo propio, cómbatelo

Lo mismo pasa con nosotros mismos, si no tenemos suficiente amor propio entonces no seremos capaces de sacrificar mucho por brindarnos una vida mejor. Te pongo un ejemplo: Si tienes baja autoestima, no serás capaz de sacrificar tiempo y esfuerzo en salir a correr para bajar de peso. Si, llegar cansado del trabajo y salir.

Como no te amas lo suficiente, no te crees merecedor de dicho esfuerzo, entonces simplemente no lo haces. No consentiste a esa persona que eres tú mismo, porque no te crees merecedor de semejante sacrificio. Algo tan banal para muchos como el no empezar a hacer ejercicios sería un síntoma de baja autoestima.

Las razones pueden ser muchas y las iremos tocando poco a poco en esta página. Pero algunas que se me ocurren en este momento son que de joven tus padres nunca te dieron la aprobación necesaria para formarte. Es decir, cuando tenías un triunfo jamás te lo celebraron de la manera que debía hacerse.

Entonces, ahora como una persona mayor, no te afianzaste como una persona digna de elogios, esfuerzos, premios o aunque sea palmadas en la espalda. No quiero decir que en este momento vayas a reclamarles a tus padres, ellos hicieron su trabajo. Ahora que ya eres mayor, es hora de que tomes las riendas de ti mismo.

La baja autoestima definitivamente puede ser combatida, pero requiere primero darse cuenta de los motivos, razones y circunstancias que hicieron que una persona (en este caso, posiblemente tu mismo), no haya adquirido suficiente amor propio hacia su persona. Créeme, no importa la edad que tengas, esto puede cambiar.

Como en cualquier problema el primer paso es la aceptación de que se tiene una baja autoestima, revisar cuales fueron los orígenes de tal problema y ver cuáles son las características que ahora modifican nuestro carácter de una forma que no quisiéramos. Para combatir un problema, hay que reconocerlo bien.

Te invito a quedarte pegado a mi página para poder obtener más información, deja tus comentarios que problemas de las personas con baja autoestima.